不能忽略！脱发压力也会找上女性

头发是显示一个人健康状况的重要标志，但是由于现代女性生活压力普遍较大，脱发也越来越严重。现今，随着女性在职场上的位置越趋重要，特别是25-30岁年龄层的女性更是事业上升的阶段，同时这个时候的她们也身兼着照顾家庭的压力。两样都是人生的大事，每天接踵而来的事情压着现代女性无法透过气来，那么最直接反应身体受不了的信息就是-脱发。

有研究表明，生活压力会引起脱发，换句话说，当您正忙着升职加薪走上人生巅峰的时候，为了生活忙前忙后的时候，您的头发就慢慢消失了...

当脱发压力找上门，我们应如何应对

首先，在平时工作生活上，应保持心情舒畅，看淡人生即使工作，压力大也要劳逸结合，不能一直让琴弦总是绷着，放松自己做自己喜欢的事情，心态放平和点。听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

即使工作再忙碌，需要应酬，也尽量不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

其次，选择合适自己毛发类型的洗发水，正确护理好头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

最后，可以适当的补充富含铁质、碘质的食物，补充胶原蛋白、维生素E等有助于毛发生长的食物。

市面治疗脱发药物使人眼花缭乱，需慎重选择

如今市面上治疗脱发的药物很多，其中有防脱发洗发水、也有以吃为主的服用类药物。即使是已经接受了国际上认可的植发、生发技术，医师一般也会推荐使用米诺地尔帮助毛发生长。而一旦发生了雄激素性脱发，就更需要使用以达霏欣的米诺地尔搽剂为代表的外用生发药剂来治疗。

外用药品米诺地尔，具有刺激毛乳头细胞生长;促进毛囊血管生长，扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长;减轻秃发基因表达作用。市面上有2%和5%的，效果相当，女性推荐使用2%，起效时间一般为3个月。越早使用效果越好，一般两年以上就可以达到原来头发的密度，可以尝试减少用药直到停止。