蓝莓眼睛的营养保健剂白领常吃蓝莓可以预防干眼症-【新闻】

发布时间：2021-04-05 17:40:04 阅读：次来源：健康秤厂家

蓝莓眼睛的营养保健剂白领常吃蓝莓可以预防干眼症近年来干眼症的年轻化趋势明显，由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌，引起了干眼症。白蓝莓又

蓝莓中的花青素能帮助视网膜上的视紫红质再生。人眼能够看到物体是由于视网膜上视紫红质的存在，视紫红质在光的刺激下分解视蛋白和视黄醛发色物质，产生神经传送物向大脑传递，从而产生视觉。

蓝莓中的花青素能有效促进视紫红质的活化和再合成，从而改善人眼视觉的敏锐程度，还能增进视力，对长时间被辐射的电脑眼有很好的保健作用。

作为一种抗氧化剂，蓝莓中的花青素能抵抗自由基对晶状体细胞所造成的氧化损伤，帮助眼球回复弹性，缓解视力衰退，从而使用眼时感觉轻松自如。

同时，常食蓝莓还能帮助强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维持正常眼球压力，防止眼球疲劳，远离干涩酸痛，对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。

营养保健作用：

增强视力、消除眼疲劳。

促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。

消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。

活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。

具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。

具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率。

我国的大、小兴安岭是全球野生蓝莓的主要产区，其年产量占据了全球野生蓝莓产量的60%以上。