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图没想到平常生活中这些食物竟然可以帮我们换血-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:03:14 阅读: 来源:健康秤厂家

现如今,越来越的人血液开始堵塞,这跟我们的日常生活习惯与饮食密不可分,而随着年龄的增长,血管也开始自然老化,所以我们要提前多吃一些“换血”食物。下面,菜谱网小编为你介绍常见的换血食物,有绿茶,黑豆,猕猴桃,荞麦面,卷心菜等食物,一起来看看吧。

1. 大蒜——最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。

另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。

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