胃肠蠕动慢吃什么_9
在日常的健康饮食中,有些食物不仅营养丰厚,而且仍是极端容易消化,促进肠胃蠕动的好食物,常吃此类食品能够无效的排除体内毒素,治疗便秘以及预防痔疮。上面就一起来看看促进胃肠蠕动的食物有哪些吧。胃肠蠕动慢吃什么。
七种促进胃肠蠕动的食品
食物一:空心菜
又名空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用,空心菜对大便常常干结的痔疮病人最为适宜。
北京好的耳鼻喉医生食物二:韭菜
含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。
食物三:莴苣
性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、自然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻部分血管的压力,可有效预防和医治痔疮。
食物四:菠菜
性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
食品五:红薯
所含纤维物质在肠内能吸收少量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛裂等。
食物六:卷心菜
别名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增长食欲,促进消化,防备便秘,是治疗痔疮的有效食品。
食品七:白萝卜
生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液排泄,调解胃肠功用。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,坚持大便通畅。胃肠蠕动慢吃什么。
如果是经常便秘的患者,日常饮食对于促进肠胃蠕动没有太大的效果,就可以试试纯中药制剂首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂,全方共八味药材构成,原材料均选用道地药材,具有泻浊通便、养阴益气的功效,针对功能性便秘患者,能无效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌,全面改善胃肠功用,提高排便质量,同时有起效快、疗程短、结果好,不良反响低的特点。
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当,配伍严谨,标本兼顾,切中病机。充沛发挥药物之间的相互作用共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气功效。是便秘患者的优秀之选。胃肠蠕动慢吃什么。
以上便是“促进胃肠蠕动的食物有哪些”的相关内容,胃肠蠕动慢吃什么。此外,在日常的饭后勾当时,我们也可以多做一些像是伏地挺身、站立弯膝、跪姿前倾等运动,进行多加锤炼,这几种活动不仅能够有效的消除胃部胀气,还可以锤炼身体,有利身心一举多得。
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